Kunci Gaya Hidup Sehat Memberikan Ruang Bagi Anda yang Lebih Sehat

 Apa yang perlu Anda lepaskan untuk memberi ruang bagi gaya hidup yang lebih sehat?


Kebiasaan lama sulit dihilangkan dan oleh karena itu sulit diubah. Mereka memperlambat Anda dan menghalangi apa dan Anda ingin menjadi apa.


Kebiasaan gaya hidup apa yang menghalangi Anda untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat?


Dengan cara apa Anda dapat belajar melepaskan aktivitas yang memberi Anda kesenangan sekarang tetapi merugikan Anda di kemudian hari?





Biarkan diri Anda memikirkan gagasan melepaskan sesuatu yang menghalangi Anda untuk mencapai gaya hidup sehat. Anda dapat memilih untuk melepaskan sesuatu untuk saat ini dan mengambilnya lagi nanti jika Anda mau, itu pilihan Anda. Namun, pertimbangkan bahwa melepaskan satu hal saja akan berarti Anda memiliki ruang untuk mengambil sesuatu yang lain yang mungkin memberi Anda lebih banyak kesenangan. Kami mengundang Anda untuk melakukannya sekarang.


Terkadang ketika Anda merasa terbebani oleh banyak hal dalam hidup Anda, situasinya tidak senyata yang Anda pikirkan. Terkadang masalahnya terletak pada apa yang Anda pikirkan tentang situasinya, bukan pada keadaan itu sendiri. Seringkali pola pikiran negatif yang terkait dengan kewalahan berasal dari sistem kepercayaan yang Anda pelajari saat Anda menjalani hidup.


Beban pola pikir negatif dapat menciptakan racun dalam pikiran dan tubuh Anda, membebani Anda dan membuat Anda merasa berat dan kehilangan semangat. Kegiatan detoksifikasi gaya hidup di bawah ini akan membantu Anda menghilangkan hambatan dan melepaskan pola pikir yang selama ini menghalangi Anda untuk menjalani gaya hidup sehat.


Aktivitas Detoksifikasi Gaya Hidup


Begitu Anda tahu di mana kehidupan Anda membutuhkan detoksifikasi, Anda dapat mulai memberi ruang untuk cara hidup yang lebih sehat. Berfokuslah untuk mengidentifikasi satu hal yang menciptakan toksisitas dalam hidup Anda. Atau pilih lebih dari satu - Anda memilih berapa banyak yang ingin Anda pertimbangkan.


Perhatikan pola pikir yang menciptakan toksisitas. Setelah Anda mengetahui area yang Anda butuhkan untuk detoksifikasi, Anda dapat mulai menemukan cara untuk membersihkan hidup Anda. Berfokuslah pada sesuatu yang Anda memiliki kekuatan untuk mengubahnya, daripada hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan. Berhenti dan luangkan waktu untuk memikirkan pertanyaan-pertanyaan ini.


Apa yang telah Anda pelajari dari latihan ini?

Apa yang akan Anda pilih untuk dilepaskan?

Dengan apa Anda akan menggantinya?


Sekarang ciptakan hasil yang menarik untuk diri Anda sendiri yang akan memungkinkan Anda untuk mendetoksifikasi hidup Anda dan menciptakan gaya hidup yang lebih sehat sekarang. Pastikan hasil gaya hidup Anda jelas bagi Anda. Tuliskan, buat gambar, renungkan - apa pun yang cocok untuk Anda tidak masalah.


Nyatakan tujuan gaya hidup Anda dalam istilah yang positif. Pilihlah untuk fokus pada apa yang Anda inginkan daripada apa yang tidak Anda inginkan dan rencanakan kapan Anda akan menggunakan kunci ini untuk mendetoksifikasi hidup Anda dan menciptakan gaya hidup sehat.

Tidak ada komentar untuk "Kunci Gaya Hidup Sehat Memberikan Ruang Bagi Anda yang Lebih Sehat"

SUBSCRIBE FOR EMAIL