Gejala Kram dan Sakit Punggung di Awal Kehamilan

Kembung, Kram dan Sakit Punggung di Awal Kehamilan






Sebagai bagian dari gejala fisik pra-menstruasi, banyak wanita mengalami kembung, kram, dan sakit punggung ringan. Biasanya hal ini juga dialami saat rahim mereka mulai tumbuh pada tahap awal kehamilan. Gejala awal kehamilan lainnya biasanya meliputi:


• perdarahan ringan atau tidak ada menstruasi

• perubahan kardiovaskular, aliran darah, dan suhu

• perubahan puting dan payudara

• sering mengunjungi toilet

• mual di pagi hari

• peningkatan air liur

• pingsan dan pusing

• sakit kepala

• kelelahan dan kelelahan

• sembelit dan kembung

• perubahan libido awal kehamilan


Pendarahan Lebih Ringan atau Tanpa Haid


Di antara tanda-tanda paling jelas yang memungkinkan seorang wanita mencurigai atau mengetahui tentang kehamilannya biasanya adalah melewatkan periode menstruasi. Namun, ada sejumlah gejala dan tanda lain yang memberi petunjuk awal kehamilan.


Setiap wanita tidak perlu mengalami periode yang terlewat selama minggu-minggu awal setelah kelahirannya. Selain kebingungan, hal ini juga menyebabkan kesalahan perhitungan tanggal jatuh tempo dan kekhawatiran terkait kelanjutan kehamilan.


Alih-alih menstruasi normal, beberapa wanita mungkin mengalami 'pendarahan implantasi', meski telah hamil. Pendarahan ringan biasanya terjadi sekitar 12 hari setelah pembuahan atau pembuahan sel telur pada sel telur wanita fallopii, saat janin yang sedang berkembang mulai menggali ke dalam lapisan rahim ibu.


Perdarahan implantasi biasanya terjadi segera lebih awal dari atau hampir pada waktu yang sama dengan periode wanita hamil berikutnya biasanya terjadi. Padahal, biasanya tidak selama atau berat periode rata-rata normal.


Kardiovaskular, Aliran Darah dan Perubahan Suhu


Anda akan mulai mendeteksi kehamilan atau melihat gejalanya 7 hingga 10 hari setelah ovulasi.

Peningkatan Aliran Darah selama Awal Kehamilan


Sekitar enam minggu setelah periode terakhir wanita hamil, volume darah yang sekarang mengalir melalui tubuh hamilnya akan meningkat secara bertahap.


Kehamilan membutuhkan perubahan luar biasa dalam aliran darah Anda. Yang paling jelas dari ini terjadi di rahim Anda serta dalam perkembangan plasenta Anda yang memungkinkan janin untuk mengasuh. Aliran darah ke kulit Anda juga meningkat, sehingga membuat Anda merasa sedikit lebih hangat dan bahkan lebih banyak berkeringat, terutama di kaki dan tangan Anda.


Peningkatan aliran darah ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda hampir 20%, yang menciptakan panas tubuh ekstra untuk melindungi Anda dari rasa terlalu dingin. Selama kehamilan, suhu inti tubuh Anda biasanya akan naik menjadi sekitar 37,8º Celcius, yang setara dengan sekitar 100,4º Fahrenheit, sedangkan suhu tubuh normal sekitar 37º Celcius, yang setara dengan sekitar 98,6º Fahrenheit. Kelebihan darah membantu tubuh Anda memenuhi kebutuhan metabolisme janin Anda yang sedang berkembang, dan mengalir ke organ vital lainnya, seperti ginjal, dll.


Perubahan Puting dan Payudara


Dalam kurun waktu 2 hingga 4 minggu sejak pembuahan, payudara Anda akan mengalami perubahan besar-besaran.


Perubahan Payudara selama Kehamilan


Payudara Anda akan mulai membesar dan berkembang di bawah pengaruh langsung hormon khusus dalam tubuh, yang dikenal sebagai estrogen. Hormon ini memainkan peran utama selama masa pubertas, dalam perkembangan payudara Anda.


Perubahan yang dicatat pada payudara Anda selama kehamilan adalah karena pembentukan saluran susu yang tumbuh untuk keperluan menyusui nanti. Peningkatan suplai darah juga akan menyebabkan pembuluh darah pada payudara Anda menjadi lebih jelas selama kehamilan. Sebagai tanda pra-menstruasi, beberapa wanita mungkin mengalami perubahan payudara segera setelah pembuahan. Oleh karena itu, mereka bahkan mungkin merasakan perubahan sebelum tanggal haid berikutnya.


Sering Mengunjungi Toilet


Banyak wanita sering mengeluhkan keinginan berulang kali untuk buang air kecil selama periode awal kehamilan mereka. Meskipun, Anda akan mulai mendeteksi kehamilan atau melihat gejalanya 7 hingga 10 hari setelah ovulasi, kemungkinan Anda untuk tidak mengalaminya sampai hampir di akhir periode kehamilan 6 minggu, lebih mungkin terjadi.


Mengapa Desakan untuk Lebih Banyak Buang Air Kecil


Ini karena peningkatan aliran darah ke ginjal Anda, yang mungkin sekitar 35 sampai 60% lebih banyak. Tak lama setelah pembuahan, tambahan darah ini membuat ginjal Anda memproduksi lebih banyak urin, sekitar 25%. Peningkatan produksi urin ini mencapai puncaknya sekitar sembilan hingga lima belas minggu kehamilan Anda sebelum perlahan-lahan menetap.


Lebih lanjut, rahim Anda yang sedang berkembang juga dapat memengaruhi sering buang air kecil dengan menekan kandung kemih Anda. Tekanan pada kandung kemih Anda adalah salah satu alasan utama sering buang air kecil menjelang tiga bulan terakhir kehamilan Anda. Pada saat ini bayi Anda juga akan menjadi lebih berat, serta bergerak lebih jauh ke panggul Anda selama minggu-minggu sebelum kelahiran.


Morning sickness


Morning sickness, sebenarnya adalah istilah yang salah untuk 'whole day sickness', mencerminkan rasa mual yang berlebihan atau mungkin muntah. Ini adalah salah satu keluhan fisik yang paling luas terkait dengan kehamilan awal, yang disebabkan karena reaksi tubuh Anda terhadap tingkat tinggi 


hormon kehamilan hadir.


Saat Anda Terserang Morning Sickness


Banyak wanita bereaksi secara spontan terhadap bau atau bau tertentu, dan bahkan saat sikat gigi ditekan terlalu jauh, hal itu menyebabkan rasa muntah atau mual yang luar biasa.


Secara keseluruhan, sekitar 85 persen wanita hamil diganggu oleh berbagai tahap mual di pagi hari. Oleh karena itu, secara masuk akal dapat disebut fitur bawaan dari kehamilan. Tanda-tanda mual di pagi hari biasanya mulai terlihat sekitar empat minggu setelah kehamilan dan dapat berlanjut hingga sekitar minggu kedua belas, ketika gejala tersebut mulai menghilang secara bertahap.


Peningkatan Saliva


Selama periode kehamilan 6 minggu, meskipun sangat tidak menggugah selera, jumlah air liur yang tidak terduga biasanya dapat diproduksi oleh kelenjar ludah Anda.


Air liur yang berlebihan selama awal kehamilan


Banyak wanita mungkin memperhatikan bahwa kelenjar ludah mereka menghasilkan air liur yang berlebihan. Beberapa orang mungkin menganggap air liur berlebihan ini sangat tidak menyenangkan dan mual. Mereka bahkan mungkin menyalahkannya sebagai penyebab utama mual di pagi hari.


'Ptyalism' adalah istilah medis yang biasa digunakan untuk merujuk pada air liur yang berlebihan. Padahal, penyakit ini bisa berkembang sepenuhnya dengan sendirinya, biasanya berhubungan dengan muntah dan mual, atau gejala mual di pagi hari yang berhubungan dengan periode awal kehamilan.


Pingsan dan Pusing


Padahal, pusing cukup umum pada periode awal kehamilan, pingsan atau 'sinkop', memiliki kecenderungan yang agak jarang terjadi.


Pingsan dan Pusing saat Awal Kehamilan


Di zaman Victoria, pingsan dianggap sebagai cara yang lebih sederhana untuk mengetahui bahwa seorang wanita benar-benar hamil. Hebatnya, gerakan fisik sederhana ini tentu saja tidak jauh dari kenyataan. Pingsan di awal atau bahkan pertengahan masa kehamilan mungkin merupakan akibat dari pelebaran dan relaksasi alami pembuluh darah Anda di bawah pengaruh hormon yang dikenal sebagai progesteron yang menurunkan tekanan darah Anda.


Sakit kepala


Karena banyaknya perubahan hormonal dalam tubuh Anda selama minggu-minggu setelah pembuahan, sakit kepala yang melelahkan bisa menjadi fenomena umum pada banyak wanita hamil.


Sakit Kepala Saat Kehamilan Awal


Fakta umum bahwa wanita umumnya lebih rentan terhadap sakit kepala parah selama periode awal kehamilan mereka, tetapi secara medis disarankan untuk berhenti mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, agak ironis.


Padahal, selama periode 12 minggu awal kehamilan Anda, sakit kepala adalah akibat dari perubahan hormonal dalam tubuh Anda, penyebabnya bisa sama dengan peningkatan volume darah yang beredar di seluruh sistem Anda.


Kelelahan dan Kelelahan


Meskipun, kelelahan biasanya diistilahkan sebagai gejala normal selama hari-hari awal kehamilan Anda, itu tidak sepenuhnya terkait dengan perubahan keadaan hormonal Anda atau bahkan dengan bayi Anda yang sedang tumbuh.


Kelelahan yang Berlebihan selama Kehamilan Awal


Tidaklah terlalu abnormal bagi Anda untuk merasa sangat lelah pada berbagai tahap kehamilan Anda. Banyak wanita yang baru saja hamil mungkin mengalami kelelahan ekstrim pada periode awal kehamilan 12 minggu mereka.


Sembelit dan kembung


Perut kembung atau ketidakmampuan untuk pergi ke toilet bisa menjadi gejala umum selama trimester pertama, yang juga bisa muncul kembali menjelang trimester terakhir kehamilan Anda.


Sembelit dan Angin Saat Awal Kehamilan


Sembelit normal, yang berarti kesulitan untuk buang air besar, diyakini sebagai akibat dari hormon progesteron yang menurunkan 'motilitas' atau pergerakan usus Anda.


Oleh karena itu, semakin lama makanan disimpan di usus Anda, semakin tinggi volume air yang perlahan-lahan diserap kembali dari usus Anda ke dalam sistem, membuatnya semakin sulit untuk keluar.


Perubahan Libido Awal Kehamilan


Libido dan seks, yang merupakan faktor utama yang bertanggung jawab atas pembuahan, umumnya mengalami perubahan yang signifikan selama beberapa minggu pertama setelah pembuahan. Seks berubah menjadi pesta kehamilan bagi wanita yang merasakan kebebasan dari kontrasepsi. Darah tambahan yang sekarang mengalir ke alat kelamin dan payudara mereka dapat membantu meningkatkan kepekaan, hasrat seks, serta gairah seksual. Tetapi dalam kasus banyak wanita lain, dua belas hingga delapan belas minggu pertama setelah pembuahan membawa rasa muntah, mual atau kelelahan yang berkelanjutan, menjadikan seks sebagai hal terakhir yang mereka sukai.


Kram Setelah Pembuahan


Pada minggu-minggu awal setelah pembuahan, banyak wanita biasanya khawatir saat merasa sedang menarik, menarik, dan kram. Beberapa dari mereka menemukan garam seperti 'Mag Phos' cukup membantu dalam meredakan kondisi kram mereka.


Ketika perdarahan tidak menyertai kram mereka, itu sebagian besar normal. Namun, jika Anda mengalami nyeri atau kram yang parah atau parah, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter setempat untuk mendapatkan nasihat dan panduan lebih lanjut.


Sakit dan Kram


Selama kehamilan, nyeri dan nyeri agak umum terjadi, seperti kram otot yang diharapkan di tungkai, paha, dan kaki Anda. Meskipun alasan pastinya tidak diketahui, diduga kuat bahwa rahim Anda membesar


mungkin bertanggung jawab untuk memberikan tekanan pada pembuluh darah dan saraf di kaki Anda, yang menyebabkan nyeri dan kram kaki sesekali.


Jika Anda mengalami kram, coba regangkan otot atau anggota tubuh yang terkena. Anda juga bisa mencoba dengan meluruskan kaki sehingga jari-jari kaki menghadap ke arah Anda. Pasangan Anda dapat dimintai bantuan, jika diperlukan. Berdiri sehingga kaki Anda terentang juga bisa meredakan nyeri. Jika nyeri pada kram Anda berlanjut, minta pasangan Anda untuk dipijat. Anda juga dapat meminta pijat profesional untuk memanfaatkan periode relaksasi Anda, yang akan sangat baik untuk Anda.


Diet membuat perbedaan yang signifikan. Banyak ahli gizi yakin bahwa suplemen fosfor, kalium, dan kalsium cocok untuk meredakan kram. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen apa pun. Diet sehat Anda harus mencakup sayuran berdaun dan buah-buahan segar, selain makanan yang cukup kaya kalsium, seperti yogurt, keju, dan susu.


Kram Perut dan Sembelit


Jika Anda gagal mengonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup, yang membantu meningkatkan volume darah Anda, Anda mungkin mengalami dehidrasi yang selanjutnya akan menyebabkan sembelit. Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi banyak cairan, memangkas camilan, dan berolahraga secara teratur.


Penggunaan pencahar tanpa persetujuan dokter Anda tidak dianjurkan. Jika Anda terus menerus menderita sembelit, diskusikan kondisi ini pada kunjungan prenatal Anda. Karena mengejan dapat menyebabkan wasir, itu harus dihindari sepenuhnya.


Sakit Punggung selama Kehamilan Awal


Sakit punggung selama awal kehamilan secara harfiah merupakan gangguan. Tubuh dan postur tubuh Anda secara bertahap akan mulai kehilangan kesejajaran saat kehamilan Anda berlanjut dan sebagian besar berat badan Anda mendorong ke depan, ini akan menyebabkan punggung Anda tegang. Singkatnya, pusat gravitasi Anda akan bergeser ke depan.


Faktor penting lainnya adalah tipikal kurang tidur nyenyak. Saat Anda bergeser ke samping, mencoba untuk relatif lebih nyaman, beban rahim Anda akan meregangkan otot-otot punggung Anda, yang mengakibatkan sakit punggung.


Akhirnya, tubuh Anda berubah dan hormon juga memberikan beberapa efek. Karena tubuh Anda akan bersiap untuk melahirkan, sejumlah ligamen dan persendian Anda akan mulai mengendur untuk memfasilitasi proses persalinan. Semua perubahan ini dapat menyebabkan sakit punggung yang merupakan gejala awal kehamilan yang umum. Sesuai perkiraan umum, diasumsikan bahwa 50% dari sebagian besar wanita hamil mengalami gejala ini.

Tidak ada komentar untuk "Gejala Kram dan Sakit Punggung di Awal Kehamilan"

SUBSCRIBE FOR EMAIL